「このまま一生、腰痛薬を飲み続けなきゃいけないのかな…」
そんな不安を抱えていませんか？
こんにちは。あなたの体と心の声に寄り添うセラピスト、あさです。
実は、以前の私も腰痛薬に頼る日々に疲れ果てていたひとりです。
腰痛薬は確かに一時的に痛みを和らげてくれます。でもその分、副作用や依存性が気になったり、飲んでも改善しない現実にモヤモヤしたり。
「根本的に腰痛を治したい。でも、どうしたらいいか分からない」──そんなあなたへ。今日は腰痛薬を手放すための5つの根本改善アプローチをお伝えします。
Contents
腰痛薬に頼らない未来をつくる5つのステップ
① 痛みの「根っこ」を見極めるカウンセリング
腰痛薬を飲む前に、本当の原因を知ることが大切です。
腰が痛いからといって、必ずしも腰が原因とは限りません。たとえば、首の硬さや内臓の疲れ、ストレスからくる自律神経の乱れなど──。
私は初回体験で、あなたの過去の病歴、手術歴、生活スタイル、薬歴まで丁寧にカウンセリングさせていただいています。腰痛薬を飲む理由を探るところから始めましょう。
② 体全体の触診で「隠れた原因」を見つける
「腰が痛い」と言っても、実は肩や頭、内臓が原因ということも珍しくありません。
腰痛薬は痛みの場所に作用しますが、原因にまでは届かないことが多いのです。
施術では理学療法士として、全身の筋肉・神経・関節の状態をチェックしながら、どこに負担が集中しているのかを探っていきます。
あなたの体に触れることで、腰痛薬が効かない理由が見えてくるのです。
③ 温熱とリリースで緊張をほどく
冷えや血流不足は、腰の痛みを悪化させます。特に40代以降は代謝の低下も重なって、腰がこわばりやすくなるものです。
施術では体を温めながら、硬くなった筋肉や関節、内臓まわりをじっくりほぐしていきます。
ヒーリングの手法を使って、腰痛薬では届かない深い部分の緊張や感情の滞りにもアプローチすることができます。
④ 神経・内臓への非接触アプローチ（霊的ヒーリング）
腰痛薬にできないもう一つのこと。それが神経や内臓の調整です。
例えば、あなたの腰痛が「子宮や腎臓の冷え」から来ている場合、どんなにマッサージしても改善は難しいのです。
私の施術では、霊的な感覚を用いた非接触のアプローチも可能です。直接触れることなく、チャクラ（エネルギーの出入口）や神経に働きかけることで、痛みをスーッと和らげることができます。
不思議かもしれませんが、これは多くのクライアント様が「体が軽くなった」「薬がいらなくなった」と驚かれる技術です。
⑤ 自己メンテナンス指導で「卒・腰痛薬」
腰痛薬を本当に手放すには、施術だけでなく「自分で整える力」も必要です。
セッションの最後には、あなたの生活習慣に合わせた簡単なセルフケアやストレッチ、メンタルの整え方をお伝えします。
「え？それだけで楽になるの？」と感じるかもしれませんが、小さな積み重ねが腰痛薬に頼らない体づくりの土台になります。
腰痛薬を卒業した方々の声
・「整形外科で手術をすすめられたけど、薬も手術も不要に」
・「腰痛薬に頼らなくても朝までぐっすり眠れるようになった」
・「更年期と腰痛のWパンチだったけど、体も心も軽くなった」
15年以上の経験と、延べ4万人の施術実績。
私自身が「薬では救われなかった一人」だったからこそ、あなたの悩みに共感し、寄り添える自信があります。
最後に：腰痛薬を手放したいあなたへ
ここまで読んでくださってありがとうございます。
腰痛薬を飲み続ける不安、痛みがいつぶり返すか分からないストレス、それを抱えながら家事や仕事、子育てをこなすあなたの姿に、私は心からエールを送りたいです。
薬は「今」をしのぐ道具。でも、「これからの人生」を変えるのは、根本から整えるケアです。
腰痛薬をやめたいと思ったタイミングこそ、体と心の声を聞いてあげる最高のチャンスです。
出張専門なので、あなたのご自宅にも伺えますし、各駅にレンタルサロンもご用意しています。
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